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    发布时间:2012-7-13 17:31:55 浏览次数:
    一 腿部按摩器
      功用:按摩下肢肌肉,加强腰健身路径部柔韧性,到达舒筋活血之成效
      磨炼办法:单手握扶手,单腿置于按摩轮上,速度恰当的进行前后活动
      二 天梯  功用:加强上肢耐力和灵敏性。
      磨炼办法:屈臂悬垂,双手握横杠,向下至肘成直角悬垂,以手代步,双手握杠替换前行
      三 太极推揉器  功能经过转盘上凸点按摩手掌的响应穴 位通经活络改善肩颈关节生硬形态 加强未稍神经的敏理性
      磨炼办法: 面临器械,选择舒适的间隔站直,左右 手掌还平放在转盘上,还有规则做 顺时针或逆时针偏向转变
      四:双位扭腰器
      功用:腰部活动,运动腰部关节,放松室外健身路径腰部肌肉,加强腰部关节柔韧性
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